¿Y si mi hijo se vuelve un adicto a las pantallas durante la cuarentena?
-La actividad online de los menores españoles ha aumentado un 180% desde que se cerraron las escuelas.
- Ni mucho ni poco: hasta los dos años, ¡cero pantallas!
España no es el único país que ha experimentado este repunte. En todos los territorios vecinos donde se ha impuesto el cierre de los centros escolares ocurre lo mismo. En Francia la actividad online ha subido un 120% desde el 12 de marzo; y en Italia se ha pasado de un aumento inicial del 50% a un 220% en los últimos siete días. Estados Unidos (un 95% más) y el Reino Unido (un 50% más) van por el mismo camino.
¿Misión imposible?
Cómo gestionar el uso abusivo de las pantallas durante el confinamiento
Psicólogos y expertos en nuevas tecnologías advierten de la necesidad degestionar el uso abusivo de las pantallas durante este periodo de aislamiento forzado. Las guías de actuación destinadas a los padres de niños pequeños y adolescentes incluyen numerosos consejos para afrontar esta situación: establecer rutinas y horarios; supervisar los contenidos a los que acceden los menores; impedir que se “bunkericen” en su habitación; fomentar la inventiva, priorizando los actividades creativas y los juegos de mesa en familia; limitar el uso de videojuegos; o instarles a que hagan ejercicio físico, entre otras muchas medidas.
“El coronavirus está impulsando al mundo entero hacia una nueva era de conectividad. Las familias tendrán que tomar medidas para no dejar que el tiempo frente a las pantallas se convierta en la mayor parte de la vida de sus hijos, así como para que estén protegidos de los peligros online, como los acosadores y contenidos violentos y pornográficos”, advierte el director ejecutivo y cofundador de Qustodio, Eduardo Cruz.
Sin embargo, en muchos hogares no se dan las mínimas condiciones necesarias para que se puedan ejecutar estas pautas. Los padres y madres que trabajan desde casa a duras penas dan abasto para cumplir con sus responsabilidades laborales. También deben ayudar a sus hijos con los deberes, comprar, cocinar y realizar las tareas domésticas. En estas circunstancias, destinar tiempo a entretener a los hijos es otra carga añadida. Limitar su exposición a las pantallas, una quimera.
El interrogante
¿Se puede desarrollar adicción en uno o dos meses?
“Esta semana he pasado consulta con jóvenes que me explican que pasan más de doce horas al día en contacto con pantallas” confiesa José Ramón Ubieto, psicólogo clínico y psicoanalista. “Y no me extraña; si tienen clases online o deberes necesitan el portátil; hacen videollamadas a los amigos o la familia con el móvil; ven series en la tele o la tablet; si hacen deporte, se conectan a Youtube para seguir las clases de zumba o aerobic; Instagram, Whatsapp, TikTok, contenidos por streaming, las noticias,... Si te paras a hacer cuentas, los adultos estamos en esas cifras también”, reflexiona.
